Не іди спати, не зробивши цього

Не іди спати, не зробивши цього

Вечірній час – чудова нагода для того, щоб, розслабившись, подумати над тим, що приніс нам прожитий день. Але нерідко на те, щоб зробити собі “рефлексію” прожитого у нас не вистачає часу або ж ми і не надто звикли витрачати його на роздуми. ДивенСвіт пропонує декілька порад щодо того, чого особливо важливо не забути перед сном

Читати далі

8 правил здорового сну

8 правил здорового сну

Сон – невід’ємний елемент нашого життя. В його важливості переконатися нескладно – спробуйте лишень не спати якомога довше!

Читати далі