Запрошуємо священників і богопосвячених осіб на дводенний вебінар «Стрес та стресостійкість».
Сповнене викликів сьогодення вимагає чималих ресурсів для підтримання рівноваги й служіння іншим. Розуміння механізмів власної психіки та знання того, як з нею працювати, може допомогти мінімізувати стрес та справитись з ним ближнім.
Ми допоможемо учасникам розібратись з біологічними і психологічними механізмами стресу, поділитись професійними знаннями та корисними інструментами для покращення резистентності в кризових умовах.
Протягом двох днів розглянемо:
– що таке стрес і стресостійкість;
– які існують 10 нейромедіаторів у нашому житті;
– чому «адаптація до стресу» — хибний шлях;
– як проживати стрес без побічних наслідків.
Спікер — Петро Чорноморець, співавтор проєкту «Майбутні», лідер наукового напрямку в IWonder, ведучий курсів «Управління собою» та «Заземлена біологія».
Вебінари проходитимуть в онлайн-форматі 20 та 21 червня о 15:00.
Зареєструватись на дводенну подію можна за посилання: https://bit.ly/3xLX4OF
