У Бенджаміна Франкліна був план досягнення моральної досконалості за 13 тижнів. Щотижня він удосконалювався в одній з чеснот. У нинішній час цей план найбільш актуальний, тому спробувати варто кожному.
1. Поміркованість.
Не їж до отупіння, не пий до сп’яніння.
2. Мовчазність.
Говори лише те, що може послужити на користь іншим або тобі самому.
3. Любов до порядку.
Нехай для кожної твоєї речі буде своє місце; нехай для кожної твоєї справи буде свій час.
4. Рішучість.
Вирішуй робити те, що повинно; а те, що вирішив, виконуй неухильно.
5. Ощадливість.
Дозволяй собі тільки ті витрати, що принесуть користь іншим або тобі самому; нічого не витрачай даремно.
6. Працьовитість.
Не гай часу; завжди будь зайнятий чимось корисним; відміняй всі необов’язкові справи.
7. Щирість.
Не прибігай до згубного обману: нехай думки твої будуть невинні і справедливі; а якщо говориш, то нехай такими ж будуть і слова.
8. Справедливість.
Ніколи не ображай людей, завдаючи їм зло або не роблячи добра, як велить обов’язок.
9. Помірність.
Уникай крайнощів; не тримай образи за заподіяне тобі зло, навіть якщо думаєш, що воно того заслуговує.
10. Охайність
Не допускай жодного бруду ні на собі, ні в одязі, ні в будинку.
11. Спокій.
Не хвилюйся через дрібниці, через пригоди дрібні або неминучі.
12. Цнотливість.
Похоті віддавайся рідко, єдино для здоров’я або для продовження роду; не допускай, щоб вона привела до отупіння або до слабкості, або позбавила душевного спокою або кинула тінь на добре ім’я твоє або чиє-небудь ще.
Духовно-психологічна порадня отця Тихона Сергія Кульбаки
