У кожного бувають похмурі дні. Але чи доречна порада: “У тебе депресія? Нагодуй безпритульних, поноси на руках немовля в дитячому будинку, попрацюй санітаром в онкології- є тисячу варіантів, щоб побачити, що комусь гірше, ніж тобі”? Є різні люди- комусь це може зашкодити.
А що точно поможе вийти з депресії? Попросити про молитву, бо щира заступницька молитва- це велика сила. Поїхати на реколекції в гори- природа, свіже повітр’я, молитва, прийняття Святих Тайн заспокоює. Туристична подорож- маємо зміну обстановки, відпочинок- це позитивно впливає на настрій. Розмова з християнським психологом- біль потрібно проговорювати, щоб відпустити. Прийняти душ або ванну, виспатися- спокійний міцний сон відновлює духа, знижує рівень стресу. І трохи шоколаду чи кусочок торта- вживаємо магній, позитивно впливає на нервову систему.
У християнській традиції Сходу був індивідуальний підхід духівника до людини. І вийти з депресії потрібно мудро, щоб не зашкодити.
