Як уникнути співзалежних стосунків?

Читай також

  • Центр гідності дитини УКУ: щоб в Церкві діти почувалися в безпеці
  • Запрошуємо сім’ї та молодь від 18 років на Форум Любов.RRO
  • ДіяТи. Самооцінка українців і те, як це впливає на нас як націю. Марія Тракало
        • Як уникнути співзалежних стосунків?

          Залежні стосунки – це ті стосунки, які вже від початку були не зовсім здоровими. Стосунок, який не утворився нарівні, тому що хтось від когось залежить або ситуативно одні від одного взаємозалежні, стосунки, у яких бракує відчуття власної гідності кожного з учасників. Щоб перевірити, чи я часом не є в такому стосунку, вартує дати собі відповідь на декілька запитань:

          Які мої потреби і бажання задовольняються в цій дружбі? Що дає мені спілкування з цією людиною?

          Якщо я кажу цій людині “Ні” чи вона чує мене? Чи вона поважає мою думку? Чи не сприймає це як завершення дружби? Чи можу я в цьому стосунку вільно сказати “Так” і “Ні”?

          Хто задає темп і тон цього стосунку? Чи ми творимо цю дружбу разом чи мене чують чи чую я?

          Чи наш стосунок змінюється з часом чи ми його законсервувати і спілкуємося через звичку? Чи враховує інша людина, що з часом можуть змінюватися мої смаки і вподобання? Чи можу я бути у різному настрої?

          Скільки простору у цьому стосунку займає кожен з нас? Чи ми різноправно його творимо і з нього користаємо?

          Чи допускається в цей стосунок присутність інших людей? Чи можу я спілкуватися з іншими людьми, мати інші стосунки чи почуваюся приватизованою власністю однієї людини? Чи я взагалі існую в цьому стосунку?

          Остаточно, для того щоб уникнути співзалежних стосунків, треба розвивати свою особистість, пізнавати свої потреби, бути уважними до потреб інших людей. Будувати стосунки вартує за принципом свободи, а не страху. Не бійтеся експериментувати! Повірте, здоров’я для стосунків таке ж реальне і таке ж необхідне, як здоров’я тіла!

          Коментар психологині сестри-редемптористки Катерини Молочій

           

          Читай також

        • Центр гідності дитини УКУ: щоб в Церкві діти почувалися в безпеці
        • Запрошуємо сім’ї та молодь від 18 років на Форум Любов.RRO
        • ДіяТи. Самооцінка українців і те, як це впливає на нас як націю. Марія Тракало
          • Оціни

            [ratemypost]

               

              Про автора

              Учасник команди ДивенСвіт:)