Щоб відчувати повноту життя, бути здоровими, духовно зростати і постійно самовдосконалюватися, потрібно небагато - дотримуватися лише 9 правил. Але! Щоденно, регулярно. Тобто виробити в собі звичку жити саме так. Отож! Почали: 9 тисяч кроків - як запорука фізичного здоров'я     ...

Діяння Апостолів 2, 38-43. 38. В тих днях Петро сказав людям: Покайтеся, і нехай кожний з вас христиться в ім'я Ісуса Христа на відпущення гріхів ваших, і ви приймете дар Святого Духа. 39. Для вас бо ця обітниця і для дітей ваших, та для всіх тих, що далеко, кого б тільки не покликав...