Щоб відчувати повноту життя, бути здоровими, духовно зростати і постійно самовдосконалюватися, потрібно небагато - дотримуватися лише 9 правил. Але! Щоденно, регулярно. Тобто виробити в собі звичку жити саме так. Отож! Почали: 9 тисяч кроків - як запорука фізичного здоров'я     ...

Що для нас є найбільшим викликом у святкуваннях? Не загубити справжнього змісту свята в метушні приготувань, а потім – за столом – у різних наїдках і напитках. А також і те, як фізично собі не нашкодити. Декілька порад про те, як пережити триденні Великодні свята і не захворіти від лі...