Коли віра й психологія працюють разом: як українських лідерів релігійних громад навчають підтримувати людей під час війни

 Уже четвертий рік Україна живе в умовах повномасштабної війни, яка змінює не лише лінію фронту, а й повсякденне життя мільйонів людей. Її наслідки дедалі глибше проникають у громади, родини та особисті історії. У цій реальності змінюються й суспільні ролі: священники, пастори та капелани все частіше стають тими, до кого звертаються за підтримкою — не лише духовною, а й тією, що пов’язана з ментальним здоров’ям.

За даними всеукраїнського дослідження в межах програми «Ти як?», станом на початок 2025 року 83% українців відчувають високий рівень стресу. Окрім втрати домівок і засобів для існування, мільйони людей стикаються з психологічними травмами, переживають тривале емоційне виснаження та руйнування соціальних зв’язків. У цих умовах лідери релігійних громад стають першою опорою для тих, хто потребує не лише матеріальної, а й психологічної та духовної підтримки. Водночас самі служителі не завжди мають для цього достатні знання й ресурси. Зростання таких запитів, несприятливих зовнішніх умов, стигми щодо роботи з спеціалістами —  стають ризиками для вигорання самого духовенства. 

Одним із тих, хто щодня працює з наслідками війни, є ігумен Іов Ольшанський — військовий капелан Збройних сил України, настоятель Свято-Воскресенського Ново-Афонського монастиря. Для нього служіння людям є не лише покликанням, а й великою відповідальністю. Особливим мотивом до цієї справи став тато священника, який є військовослужбовцем, учасником АТО та ветераном повномасштабної війни. Саме усвідомлення підтримати сім’ю та продовжити батьківську справу — стало важливим поштовхом до роботи у війську. Для ігумена Іова було принципово, аби ця місія була не лише щирою, а й професійною. Тому він почав шукати профільне навчання, яке допоможе поєднати душпастирську опіку із розумінням психологічних станів людей, що переживають війну.

 «Якісний духовний супровід може бути лише при хорошому розумінні психології людини, адже спільно з духовністю, у них один бенефіціар — людина,  — розповідає капелан. — Коли я знайшов програму «Баланс твого служіння», вона допомогла мені систематизувати знання та зіставити власний досвід і підходи з сучасними методами роботи. У нас є думки, що психологія та духовне життя  — це різне речі. Якраз цей проєкт розвінчує ці стереотипи, показуючи, що психологічні знання є необхідною складовою духовного служіння”.

Участь в програмі стала чудовим поштовхом для нових кроків. Отець вирішив більше зануритись у практичну психологію та вступив на магістратуру до Маріупольського державного університету, де буде глибше вивчати тему посттравматичного стресового розладу.

Іншим прикладом є Наталія Ємельян. За останні 10 років жінка двічі евакуйовувалась з свого дому  —  у 2015 році з Донецька, а у 2022  —  з Слов`янська. Згодом разом із родиною переїхала до Запоріжжя, де й досі облаштовує своє життя. За цей час Наталія вступила на катехита та почала служіння при місцевій парафії, ведучи катехитичні заняття для дітей і дорослих.  На той час більша частина області вже була в окупації  і напружена ситуація суттєво впливала на жителів громади. Наталія прагнула трохи розвантажити відвідувачів храму, адже постійно відчувала їхню тривожність і напругу.

Така робота впливала й на саму жінку. Вона також є дружиною військового та мамою двох дітей, тож втома та неспокій ставали частиною й її повсякденного життя. Саме тому Наталія почала шукати підтримку, яка допоможе поєднати служіння, роботу та особисте життя у прифронтовому місті під час війни. Так вона знайшла програму «Баланс твого служіння».

«Найважливішою зміною після проходження програми стало відновлення внутрішнього балансу — між віддаванням і прийняттям, дією і тишею, служінням іншим та турботою про себе та близьких. Цей проєкт допоміг мені повернути глибину, спокій і ясність на моєму шляху. Моє служіння знову наповнилося змістом. Проєкт відновив мене та дала сили рухатися далі», — ділиться учасниця програми.

Після завершення проєкту Наталія нарешті зробила паузу та зосередилася на власному відновленні, якого так бракувало. Зараз жінка продовжує навчання у напрямі розбудови спільнот та планує розвиватися далі, зберігаючи внутрішній баланс і стійкість у непростих умовах війни.

Такі ініціативи, як навчальна програма «Баланс твого служіння», яка реалізується у партнерстві з Dan Church Aid та Norwegian Church Aid в Україні за фінансування Norad, яка реалізується у партнерстві з Dan Church Aid та Norwegian Church Aid в Україні за фінансування Norad, є відповіддю на запит лідерів релігійних громад щодо знань і практичних інструментів у сфері ментального здоров’я. Особливістю цього проєкту є поєднання наук про духовність і психологію, що допомагає священникам, пасторам та іншим служителям упевненіше працювати з кризовими ситуаціями, підтримуючи не лише інших, а й власну стійкість. Більше того, учасники програми застосовують отримані знання у своїх громадах, де проводять психоедукаційні зустрічі. Це сприяє зменшенню стигми навколо психологічної допомоги та створенню безпечних осередків  підтримки для місцевих жителів.

Важливо й те, що програма «Баланс твого служіння» є сертифікованою Українським Католицьким Університетом, що підсилює її фаховість та практичну цінність для учасників. 

Якщо ви хочете стати учасником проєкту, наприкінці лютого стартує новий набір. А зареєструватися можна вже зараз ТУТ