Кожна зміна є процесом, що потребує чималих затрат житттєвої енергії. Навіть якщо ми переконані, що зміни підуть нам на користь, можемо все ж переживати негативні емоції, пов’язані з цим, найчастіше неспокій, страх. Страх перед змінами – то звична реакція. Кожен з нас почувається у безпеці, коли знаходиться у звичному середовищі, і відчуває певний дискомфорт, коли щось змінюється. Це все ж не означає, що якщо щось змінюється, то більше не буде можливості переживати приємні стани чи…