Десять молодих матерів запитали, що вони роблять у вільний час. Вісім не зрозуміли питання, двоє заснули під час відповіді. Меми такого змісту отримують шалену кількіст вподобайок в соцмережах. Може тому, що гумор дозволяє легше сприймати складнощі або тому, що багато хто на своїй шкурі відчув, чим є справжня втома. Три виміри втоми: втома, перевтома, материнство Моя донька народилась, коли я була на п’ятому році навчання. До того моє життя було дуже активним, однак лише з…
Читати далівтома
Ці 5 молитов спеціально для виснаженої жінки
Є різниця між почуттям втоми і виснаженості. Втому вкінці дня можна пояснити. Виспавшись вночі, вранці ми відчуваємо, що сили відновилися. І ми знову готові зустрічати новий день. Але виснаженість відчувається не на фізичному рівні.
Читати даліЯк на роботі розвиватися, а не вигорати
Професійне вигорання — стан, який розвивається на фоні хронічного стресу. Від цього не застрахований ніхто. Навіть ті, хто закоханий у свою справу. Найбільший ризик у тих, хто в своїй роботі постійно контактує з людьми.
Читати далі
