Американський психолог розповіла Кеті Медлок поділилася п'ятьма корисними способами бути уважнішими та розсудливішими під час робочої рутини Люди, які проводять за 8-9 годин в офісі та не відриваються від монітора комп'ютера, відчувають втому, неуважність і емоційне напруження. Щоб...

Ми насилу зізнаємося у своїй слабкості і з легкістю знаходимо собі виправдання. Ми чекаємо дива, чекаємо понеділка, нового року і нового життя. Пора поглянути в очі суворої життєвій правді і почати працювати над собою прямо зараз, не відкладаючи в довгий ящик Перед вами – корисна ста...