Спорт і Радість. Тіло – храм душі. 5-й випуск зі священником-спортсменом

Спорт і Радість. Тіло – храм душі. 5-й випуск зі священником-спортсменом

Поганий настрій, емоційне виснаження, депресія. Усе це стани, які потребують наших зусиль для їх зміни. Спортивне навантаження допомагає виробити «гормон радості», впливає на психоемоційний стан, допомагає вирішити давні проблеми! Після важкої розумової праці, вирішення складних життєвих питань тобі точно потрібен відпочинок. Однак лежання на канапі не полегшить ментальної втоми.

Читати далі

Спорт та гормональне здоров’я. Тіло – храм душі. 4-й випуск зі священником-спортсменом

Спорт та гормональне здоров’я. Тіло – храм душі. 4-й випуск зі священником-спортсменом

Під час фізичної активності працює серцево-судинна, дихальна, нервова й ендокринна системи. Виділяються «гормони стресу» – адреналін і кортизол. Вони корисні, коли виділяються в короткий проміжок часу і працюють правильно. Кортизол короткочасно підвищує рівень цукру в крові, щоб дати тілу енергію. Добре інтервальне тренування внормовує рівень інсуліну та зменшує залежність від цукру. Сьогодні отець Олег Кобель розповість про те, чи справді під час регулярних та виважених фізичних навантажень покращується робота ендокринної системи.

Читати далі

Спорт та здорове харчування Тіло – храм душі. 3-й випуск зі священником-спортсменом

Спорт та здорове харчування  Тіло – храм душі. 3-й випуск зі священником-спортсменом

Спорт та здорове харчування – запорука стрункого і сильного тіла. Розпочни змінювати себе вже сьогодні. Краса нашого тіла – гарне дзеркало нашої душі. Спорт допомагає знизити жирову масу і зміцнити м’язи. Для цього потрібно збалансувати раціон. Жири, білки, вуглеводи повинні бути у нашому раціоні в достатній кількості. Вітаміни – це чудово. А спорт – ще краще. Сьогодні отець Олег Кобель розповість про те, що регулярні і навіть прості заняття спортом покращують імунітет, пришвидшать обмін речовин…

Читати далі

Християнство & Спорт ТІЛО – ХРАМ ДУШІ. 1-й випуск зі священником-спортсменом

Християнство & Спорт ТІЛО – ХРАМ ДУШІ. 1-й випуск зі священником-спортсменом

Християнство ніколи не було статичним! Під час Богослужінь у храмах відбувається постійний рух. Господь створив наше тіло динамічним та сильним. Однак лише від нас залежить, чи буде воно таким постійно.

Читати далі

«Блаженний той, хто їстиме хліб у Божому Царстві!»

«Блаженний той, хто їстиме хліб у Божому Царстві!»

Сьогоднішній уривок недільного Євангелія, це дуже глибока за значенням та сенсами притча про велику вечерю. Вчора чимало українців також справляло вечерю у Навечер’я Різдва. Але тут йдеться про іншу. Йдеться про привілей, це історія про нас і Бога. Бога, який кличе нас розділити з Ним вічність, і нас, які обирають земні клопоти. Не всі, що сказали в цій притчі “вибач”, поважать Того, в кого просять вибачення. І не всі були раді, що їх силували прийти….

Читати далі

Безумний, подумай про світло в душі

Безумний, подумай про світло в душі

Сьогоднішній уривок недільного Євангелія розповідає нам про антипод св. Миколая, на свято якого ми всі з нетерпінням чекаємо. Багач, названий тут безумним уособлює собою тих людей, які неправильно розставляють пріоритети в житті, плутаючи засоби з цілями.

Читати далі

Наскільки більше ми приділяємо уваги життю тут на землі, забуваючи про вічність?

Наскільки більше ми приділяємо уваги життю тут на землі, забуваючи про вічність?

Сьогоднішнє надільне Євангеліє, це всім нам відома притча про Багача і Лазаря. Нічого немає безглуздішого за людське страждання але ніхто не є так близько неба, як той, що страждає. Як мало каже Христос про життя багача і Лазаря і наскільки більше каже про те, що з ними було після їх смерті. А як більше ми приділяємо уваги життю тут на землі, забуваючи про вічність?

Читати далі

Що важливо зрозуміти в притчі про сіяча

Що важливо зрозуміти в притчі про сіяча

Сьогоднішнє недільне Євангеліє, це притча про Сіяча:одна з найвідоміших притч Ісуса. Притча про Сіяча не допускає вільного пояснення, оскільки Христос сам чудово її пояснив. Тут все зрозуміло. Пояснювати вже пояснене не цікаво.

Читати далі

Бути на глибині ― це не задовільнятися малим, не боятися вчитися чогось нового, хотіти більшого, ніж інші

Бути на глибині  ― це не задовільнятися малим, не боятися вчитися чогось нового, хотіти більшого, ніж інші

Сьогоднішній євангельський уривок розповідає про чудесну ловитву риби. Прохання Ісуса до ап. Петра відплисти на глибінь звучить як заклик до чогось більшого. Провадити своє життя на мілині є дуже комфортним завданням. Ніколи не буде небезпеки почати тонути, завжди можна швидше вибігти на берег, на мілині навіть вода тепліша. Глибина асоціюється в нас з небезпекою.

Читати далі

Віра є деревом, чиє коріння сховане в любові

Віра є деревом, чиє коріння сховане в любові

Сьогоднішній євангельський уривок розповідає не лише про сильну віру жінки ханейки, а й любов матері. Є такий американський вислів: “Пам’ятай: віра, яка горами рухає, не розлучається з киркою.” Саме про таку віру ми чуємо сьогодні в Євангелії.

Читати далі
1 2 3 8